17 mai

Fatigue ? Maux de tête au lever, vous ronflez ?

Apnée du sommeil, qu'est ce que c'est ?



L’apnée du sommeil,
un trouble de la ventilation respiratoire potentiellement grave quand il est sous-estimé.


L'apnée du sommeil est appelée le Syndrome d'Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil.

L’apnée du sommeil se manifeste par des pauses respiratoires d’une durée de 10 à 30 secondes, voire plus, qui se produisent au moins 5 fois par heure pendant votre sommeil, associé à un ronflement nocturne. Durant ces pauses respiratoires, le manque d’oxygène fait réagir le cerveau.


En France, 2.5 millions de personnes sont atteintes d’apnée du sommeil et 1 million seulement est aujourd’hui appareillé d’une machine à pression positive continue. 


80% des personnes atteintes ne sont pas diagnostiquées.



Des conséquences à long terme non négligeables
À long terme, le syndrome d'apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAOS) augmente la mortalité et particulièrement celle de cause cardiovasculaire (x 3)

 LE SAOS FAVORISE LA SURVENUE 

• d'une hypertension artérielle,
• d'une maladie coronarienne,
• d'une insuffisance cardiaque,
• de troubles du rythme cardiaque,
• d'accident vasculaire cérébral.

 LE SYNDROME D'APNÉES OBSTRUCTIVES 
 DU SOMMEIL 
EST TRÈS SOUVENT ASSOCIÉ À : 


• des anomalies des graisses dans le sang,
• un diabète,
• un syndrome métabolique.



L'apnée du sommeil est de 2 à 4 fois plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, avant 60 ans. Après cet âge, la fréquence est la même chez les 2 sexes.


Heureusement des Solutions simples existent: 


Sinon il faudra aller consulter un spécialiste pour des solutions plus contraignantes:
  • Port d’une gouttière anti-ronflement (protège-dents sur-mesure qui maintient la langue et la mâchoire inférieure vers l’avant),
  • Traitement par la Pression Positive Continue (PPC) dans le cas des syndromes sévères (petits appareils qui délivrent de l'air pour maintenir les voies aériennes supérieures ouvertes).  



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