Un suivi personnalisé se caractérise par un programme adapté et un accompagnement à chaque séance de votre préparateur physique. Jusque-là accessible uniquement aux sportifs de haut niveau, venez pratiquer en toute sécurité des exercices adaptés à vos objectifs, à vos caractéristiques (physiques, morphologiques,antécédents médicaux…) et à votre niveau de pratique.

Constats

L’importance de pratiquer une activité physique régulière n’est plus à démontrer. Cette prise de conscience individuelle et collective des différentes institutions (gouvernement, entreprises, associations) sur l’hygiène de vie, et la santé contribue à l’essor de la pratique sportive en salle. Bien entendu, les bienfaits qu’apportent les activités proposées (fitness, cours collectifs, musculation) ne sont pas négligeables … quand ces activités sont pratiquées correctement et adaptées à la population pratiquante. Assurément, une pratique incorrecte peut entraîner des effets néfastes (gênes, douleurs, blessures articulaires et/ou musculaires), sa répétition mettant en jeu l’intégrité physique du pratiquant. Or face à l’augmentation de la population dans les salles, à l’émergence de nouvelles méthodes nécessitant un apprentissage approfondi et pour lesquelles il n’ y a pas toujours le suivi nécessaire, les pratiques inadaptées déjà bien trop nombreuses risquent d’augmenter. Ajouté à cela la nouvelle tendance des salles “low cost” qui proposent une pratique sportive “en libre-service” et qui s’adresse plutôt à un public averti ne risque pas d’arranger ce constat. Dans ce contexte, vous êtes de plus en plus nombreux à chercher un accompagnement régulier pour votre pratique physique. Le Centre Sport-Santé Prepaphysic vous le propose …

Votre suivi personnalisé

Homme ou femme, jeune ou sénior, sportif/sportive ou non, peu importe votre niveau de pratique, nous nous adaptons à vos besoins. Bénéficiez d’un suivi personnalisé en Entretien physique ou en Préparation physique défini grâce à un rendez-vous préalable ayant pour but : 1) D’établir votre profil et apprendre à mieux vous connaître 2) De déterminer vos objectifs et vos attentes (santé, bien-être, objectifs sportifs) 3) De constituer ensemble votre programme 4) De fixer la date de la première séance qui nous permettra de réaliser un premier bilan et de définir les exercices les mieux adaptés pour vous. Tout au long de votre abonnement nous vous offrons :

• Un accompagnement permanent et des conseils d’experts
• Des bilans réguliers pour suivre l’évolution et l’atteinte de vos objectifs
• Un réajustement de votre programme suite aux bilans et/ou consultations au pôle Santé (diététicien, ostéopathe)
• Différentes possibilités de pratique : dans notre salle privée et/ou en extérieur (Parc Tête d’Or)